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ならのしか
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熱中症対策に梅シロップ！

熱中症対策には梅シロップで簡単に美味しく☆
材料： 梅シロップ、塩、水

パイン缶の寒天ゼリー

カロリーを気にせず食物繊維もたくさんとれる！
材料： パイン缶、バナナ、レモン汁、粉寒天、水

もも缶の寒天ゼリー

カロリーを気にせずお腹いっぱい食べられるおやつが作りたくて♪
材料： もも缶、バナナ、レモン汁、粉寒天、砂糖、水

簡単！美味しい中華ポテト

簡単に中華ポテト風に作れます
材料： さつま芋、揚げ油、塩、砂糖、水