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くるみとセロリのサラダ
レモンの香りとりんごの酸味が爽やか～♪セロリの歯ごたえと鶏肉のうまみがとっても美味し
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材料：
鶏肉（ささみ）、セロリ、くるみ、りんご、マヨネーズ、レモン、塩、黒こしょう
失敗しない！きくらげと溶き卵の中華スープ
卵をふわっとさせるには、スープにトロミをつけるのがコツ！プロ並みのフワフワな卵スープ
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材料：
スープ（中華だしの素でどうぞ）、塩、醤油、きくらげ、卵、水溶き片栗粉、しろごま、ごま
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春キャベツとクリームチーズのサラダ
キャベツの甘みとクリームチーズのコクが相性バツグン！！特に春キャベツが手に入ったらぜ
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材料：
きゃべつ、セロリ、スライスハム、クリームチーズ、塩、こしょう、レモン汁
