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キャベツとほうれん草と豚肉のカレー炒め☆
野菜をカレー粉で炒めると沢山食べられます☆白いご飯にもよく合います(^-^)♪野菜が
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材料：
キャベツ、豚挽き肉、ほうれん草、サラダ油、にんにく、酒、オイスターソース、カレー ル
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☆白菜と塩鮭とエリンギのクリーム煮☆
寒い日に食べたくなるクリーム煮です(^-^)♪沢山作ってパスタやマカロニと合わせても
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材料：
塩鮭(ブロック)、白菜、エリンギ、バター またはマーガリン、小麦粉(薄力粉)、牛乳、
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キャベツと豚肉と厚揚げのオイマヨ炒め☆
にんにくとオイマヨで炒めると野菜が沢山食べられます♪野菜大量消費や野菜嫌いの方に
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材料：
キャベツ、豚肉、厚揚げ、エリンギ、サラダ油、にんにく、酒、オイスターソース、マヨネー
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☆ワカメとモヤシと卵のめんつゆ炒め☆
簡単、激安な一品ですが、にんにく×めんつゆで白いご飯が進む良いおかずです(^-^)♪
材料：
卵、わかめ(戻したもの)、モヤシ、サラダ油、にんにく、めんつゆ(3倍希釈用の原液)
コストコプルコギビーフと大根の甘辛炒め☆
COSTCOプルコギビーフの甘辛さをいかした、簡単な炒めものです(^-^)♪白いご飯
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材料：
COSTCOプルコギビーフ、大根、人参、ごま油、砂糖、酒、みりん、醤油、小ねぎ(あれ
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☆小松菜と厚揚げのオイマヨ炒め☆
安くて簡単にできるオイマヨ炒めです(^-^)♪モヤシはかさ増しで入れていますので、な
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材料：
小松菜、厚揚げ、モヤシ、マヨネーズ、酒、オイスターソース、醤油、ブラックペッパー
チンゲン菜とじゃが芋と豚肉のクリーム煮☆
バターと小麦粉と牛乳で簡単に出来るクリーム煮です(^-^)じゃがいも入りでお子様にも
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材料：
チンゲン菜、じゃがいも、えのき茸、豚挽き肉(小間切れでも◎)、バター またはマーガリ
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☆塩鮭と白菜としめじの塩だれ炒め☆
塩鮭ととろとろな白菜がよく合う、白いご飯にぴったりの塩だれ炒めです。冬の寒い日にオス
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材料：
塩鮭、白菜、しめじ、長ネギ、にんにく、片栗粉、ごま油、鶏ガラスープの素、塩、醤油、水
離乳食中期 南瓜とブロッコリーの白和え☆
粉チーズで味付けした簡単な白和えです(^-^)♪コーンを入れても美味しいと思います☆
材料：
南瓜、ブロッコリー、豆腐(木綿を使いましたが絹でも◎)、粉チーズ
☆白菜と豚肉ロースとえのき茸の甘酢あん☆
豚ロース生姜焼き用の肉と冷蔵庫にある野菜を使って作りました☆甘い餡がくせになる一品で
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材料：
豚ロース生姜焼き用、白菜、人参、えのき茸、★水、★砂糖、★醤油、★酢、片栗粉
