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豆苗と魚肉ソーセージとえのき茸のバタポン
シャキシャキの豆苗とバタポンの香りで食が進む一品です。簡単に出来るので、お弁当にもオ
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材料：
豆苗、えのき茸、魚肉ソーセージ、バターまたはマーガリン、ポン酢
☆チンゲン菜とベーコンのクリームスパ☆
クリームパスタが食べたいけど、カロリーと野菜不足が気になる‼という方にもオススメの牛
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材料：
スパゲッティ(乾麺)、チンゲン菜、ベーコン、玉ねぎ、しめじ、バターまたはマーガリン、
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じゃが芋とピーマンと豚肉のオイスター炒め
シャキシャキのじゃがいもとにんにくで炒めたやわらかい豚肉が美味しい、簡単なオイスター
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材料：
じゃがいも、ピーマン、豚小間切れ肉、えのき茸(あれば)、にんにく、塩、胡椒、片栗粉、
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