1歳児のママ☆産後ダイエットメニュー主にランチメインですがたま〜にあげてます!低 ...

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胸肉ともやしのラー油ポン酢

胸肉ともやしで節約!そしてヘルシーダイエット食に最高です!★ 辛いのが苦手な人はラー ...
材料: 胸肉、もやし、ネギ(お好みで)、小麦粉、油、ニンニクチューブ、生姜チューブ

ごま油香る☆和風塩焼きそば

さっぱりだけど食べ応えのある簡単塩焼きそばです! 野菜がほぼメインという出来上がりな ...
材料: 焼きそばの麺、もやし、ネギ、だしの素、みりん、塩、塩コショウ、卵、小ネギ、ラー油