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シンプル パクチーのサラダ
簡単!パクチー好きに捧ぐサラダ。 切って混ぜるだけ。パクチーやレタスの量に合わせて味
...
材料: パクチー、レタス、ツナ缶、マヨネーズ、塩コショウ
超簡単 芝エビの唐揚げ
1番簡単に、手早く
材料: 唐揚げ粉、片栗粉、油
ごま塩 さつま♡
出来たても作り置きにもGood!!
材料: さつまいも、水、バター、はちみつ、ごま塩
牡蠣と小松菜のチーズ炒め
ニンニクいれたりアレンジ自在
材料: 牡蠣、小松菜、バター、チーズ
裏技!濃い野菜ジュース
市販のルーでもコク深激うまビーフシチュー
材料: KIRIN48種の野菜ジュース、人参、じゃがいも、玉ねぎ、水、お好きなビーフシチュー
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そのままキウイ
ズボラなダイエットにヘルシーでサッパリ。栄養豊富で簡単な間食。
材料: ゼスプリキウイ、ジップロック
にんにく好きに捧ぐ~エリンギピーマン~
にんにく入れてパワーアップ。
材料: エリンギ、ピーマン、醤油、みりん、にすりおろしニンニク、胡椒
食べる煮干・田作り カルシウム補給
カタクチイワシのはらわたが苦くあまり好きじゃないと…子供が食べやすくなるようになんと
...
材料: 砂糖、みりん、醤油、バター、ごま
なすとひき肉味噌炒め
冷蔵庫の余り物消費しましょう!簡単美味(o^^o)
材料: ひき肉、生姜、なす、ピーマン、きのこ、砂糖、味醂、酒、醤油、味噌、ゴマ油
幼稚園年少さんお弁当
キャラ弁ピック等禁止の幼稚園なので普通のお弁当です
材料: 卵焼き、ウィンナー
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