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まるで野菜炒め？なじゃがいもの和風サラダ
サラダというより炒め物？温かくても美味しいです。コンビーフの味がアクセントの 野菜た
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材料：
じゃがいも(中)、コンビーフ、キャベツ(ざく切り)、人参(中)、玉ねぎ(中)、いんげ
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シンプルが美味しい たけのこごはん
12/5/3つくれぽ１００人感謝。たけのこと油揚げだけのシンプルな筍ごはんです｡旬の
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材料：
たけのこ（茹でたもの）、油揚げ、◇砂糖、◇醤油、◇だし汁、白米、●酒、●塩、●煮汁（
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たけのことわかめのピリ辛炒め煮ー韓国風
旬のたけのことわかめをピリ辛く煮ました。冷めても美味しい一品です。箸休めにいかがで
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材料：
たけのこ（水煮または茹でたもの）、乾燥わかめ、ごま油、◇甜麺醤、◇豆板醤、◇醤油、◇
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米粉でさっくり かぼちゃの焼きドーナツ
砂糖と油脂分ひかえめ。米粉を使ってさっくりと仕上げました。かぼちゃの素朴な風味が美味
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材料：
かぼちゃ（正味）、◇薄力粉、◇米粉、◇ベーキングパウダー、バター、砂糖、卵、牛乳
ひよこ豆のマスタードサラダ
ひよこ豆をマスタードドレッシングで和えました。たっぷりの粒マスタードと胡椒でちょっぴ
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材料：
ひよこ豆（水煮）、玉ねぎ、◇粒マスタード、◇酢、◇オリーブオイル、◇塩、◇粗挽きコシ
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