自炊や料理は全くの初心者、再シングルのJyakuyaです。技術企画/設計者なので ...

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加美良ステーキ(鶏むね肉のニラ包み焼き)

安くてタンパク質/ビタミンB1豊富な鶏胸肉、アリシン等各種ビタミン・ミネラル豊富なニ ...
材料: 鶏むね肉、ニラ、味噌、醤油、酒、砂糖、塩、胡椒、サラダ油、すりおろし生姜、すりおろし ...