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カマンベールとアボカドのサラダ
カマンベールとアボカドのコクがいい感じです♪醤油風味のドレッシングを合わせました。
材料：
アボカド、水菜、ミディトマト、明治カマンベールチーズ切れてるタイプ、醤油、オリーブオ
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南瓜のヨーグルトサラダ☆デパ地下風
我が家の人気メニュー。ヨーグルト＆玉ねぎでさっぱりシンプルな味付けです。
材料：
南瓜、くるみ、玉ねぎ、ﾚｰｽﾞﾝ（あれば）、無糖ヨーグルト、マヨネーズ、塩・こしょう
ｻﾜｰ漬け人参とツナのサラダ
人参にしっかり味が入るので人参嫌いさんにもおすすめ。付け合わせやサンドイッチの具にも
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材料：
人参、ツナ缶、新玉ねぎ、●リンゴ酢（穀物酢）、●砂糖、●塩、オリーブオイル、塩こしょ
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手作りﾁｰｽﾞ＆ｻﾜｰ漬けのサラダ♪
10分でできるｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ。酢漬けのｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂと合わせてみました。
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材料：
●グレープフルーツ、●リンゴ酢、●砂糖、牛乳、リンゴ酢、レタス、きゅうり、オリーブオ
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