福島県在住、大学生と小学生の息子がおります。沢山食べる長男が遠方の大学へ行ってし ...

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ご飯がススム!照り焼き胸肉

簡単・安い・うまい 三拍子揃った主菜です♪
材料: 鶏胸肉、小麦粉、砂糖・醤油、酢、油

ハッピーハロウィン♪がいこつサラダ

ハロウィンパーティーに 盛り上がる事間違いなし??
材料: じゃがいも、マヨネーズ、ウズラの卵(茹で)、カニカマ、海苔・コーン

タコのアヒージョ風おつまみ

タコのお刺身に飽きたらお試し下さいませ 完全にお酒の「おつまみ」です(^^;)
材料: タコの足、ニンニク、鷹の爪(輪切り)、塩コショウ・乾燥パセリ、オリーブオイル

涼しげに☆彡金魚ちゃん素麺

金魚ちゃんトマトで 暑い夏を少しでも涼しげに☆
材料: 素麺、ミニトマト、スライスチーズ、黒ごま、錦糸卵・きゅうり

アンパンマンみぞれ鍋

大根おろしアートを子供達が大好きな アンパンマンで(*^_^*)
材料: 和風鍋(味濃いめ)、大根おろし、人参おろし、海苔

キャラ弁♪星のカービー

超簡単キャラ弁です☆
材料: ハム、赤ウインナー、カニカマ、海苔、スライスチーズ

鮭と大根の味噌煮

旬の秋鮭と最近出まわってきた大根の煮物です(^^)
材料: 大根(茎が付いてる物)、鮭、水、酒、みりん、砂糖、醤油、味噌

トマト&バジルのサラダ

色鮮やかな簡単副菜です
材料: トマト、バジル、おろしにんにく、塩、オリーブオイル

お弁当に☆アスパラと桜エビ炒め

旬のアスパラ&桜エビで 彩りの良いお弁当のおかずに
材料: アスパラガス、桜エビ、マヨネーズ、塩コショウ

お弁当に☆からあげリメイク

残り物の唐揚げに 一手間加えてお弁当にIN☆
材料: 残った唐揚げ、砂糖・みりん・醤油、白ごま