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焼きチーズオムライス
1人分のオムライスを作るのに簡単な方法で作ってみたらめちゃうま～～(*^-^*)
材料：
◎冷やごはん、◎枝豆(冷凍)、◎コーン(冷凍)、◎ウインナーソーセージ（輪切り）、◎
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豆腐アボカドお稲荷さん
お稲荷さんの酢飯部分を豆腐で作りトッピングにアボカドマヨ和えをのせてヘルシーに♪
材料：
豆腐(絹でも木綿でも)、△麺つゆ(3倍濃縮)、アボカド、◎マヨネーズ、◎わさび、◎醤
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さいておいしいモッツアレラ☆くまさん茶漬
くまさんの顔は焼きおにぎり☆くずしながら食べてくださ～い♪
材料：
ミニサイズのおにぎり、さいておいしいモッツアレラ、海苔（目・鼻・くち・耳用）、お茶漬
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おからで嵩増♪白菜サラダ
おからで嵩増☆白菜もたっぷりとれるサラダです。食べる直前に入れたチーザの食感が楽しい
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材料：
おから、白菜、きゅうり、わかめ(乾燥)、かにかま、レタス、チーザ、☆牛乳または豆乳、
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