自家製パン作りと甘味(ケーキ・和菓子なんでも)作りに特にはまっています。 ヘルシ ...

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海苔がうまい☆彡大根サラダ

大根がたっぷり食べられちゃうサラダです。塩もみせずそのまま和えるだけなので簡単。
材料: 大根、焼海苔(もみのりでもOK)、鰹節、ポン酢、マヨネーズ

豆腐アボカドお稲荷さん

お稲荷さんの酢飯部分を豆腐で作りトッピングにアボカドマヨ和えをのせてヘルシーに♪
材料: 豆腐(絹でも木綿でも)、△麺つゆ(3倍濃縮)、アボカド、◎マヨネーズ、◎わさび、◎醤 ...

おからで嵩増♪白菜サラダ

おからで嵩増☆白菜もたっぷりとれるサラダです。食べる直前に入れたチーザの食感が楽しい ...
材料: おから、白菜、きゅうり、わかめ(乾燥)、かにかま、レタス、チーザ、☆牛乳または豆乳、 ...

のっけのっけサラダ

サラダなんだけど、おかずになる一品
材料: サラダクラブ(イタリアン)、豚薄切り肉、納豆、キムチ、生卵、マヨネーズ、納豆のタレも ...

豆腐ケーキno海老あんかけ

豆腐を使ったヘルシーなお惣菜。
材料: 木綿豆腐、山芋、はんぺん、卵、にんじん、さやいんげん、乾燥わかめ、麺つゆ、むき海老( ...

和風!?なモッチーズキャベツロール

お肉のかわりにお餅とチーズが入っているので、ボリューミー☆
材料: キャベツ、餅、十勝カマンベールチーズ切れてるタイプ、油揚げ、にんじん、スパゲティ、☆ ...

白菜のマスタードクリーム煮

今回は、シンプルに白菜だけで。。。 ベーコンやハムを入れるともっと華やかになります ...
材料: 白菜、牛乳、マイユ 粒マスタード、片栗粉、サラダ油、コンソメ(顆粒)

おでんの残り汁で☆白菜の簡単煮物

おでんの残り汁とちくわからいい出汁がでてるので、味が決めやすい!!
材料: 白菜、焼ちくわ、しょうが、おでんの残り汁、タカラ本みりん、片栗粉、ゴマ油

味凍み凍み~♪コックリ煮物

味が凍み込みにくい生揚げもおいしく煮あがります♪
材料: 生揚げ、じゃがいも、にんじん、ちくわ、タカラ料理のための紹興酒、砂糖、醤油、だしの素 ...

青じそドレ☆DE☆キャベツ炒め

嬬恋村のおいしいキャベツを使った簡単炒め物。 青じそドレッシングを使っているので、 ...
材料: キャベツ、ズッキーニ、リケンこく仕立て青じそドレッシング、マヨネーズ、かつおぶし、塩 ...