14歳から摂食障害(拒食症、通常食嘔吐)+不眠症の女狐です。心臓病有、生まれつき ...

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ピリッとのり佃煮のおにぎり

のり佃煮と一味をご飯に混ぜて握るだけのおにぎり♪ いつもの佃煮に刺激を☆
材料: ご飯、のり佃煮、一味

簡単☆キャンディーホットミルク♡

飴の大量消費やお砂糖の代わりに♡ お好きな味のホットミルクが出来上がりです♪
材料: 牛乳または豆乳、飴

使い方色々☆梅わさび&梅からし♡

好きでよく作るメニューです♬梅わさびはご飯系に、梅からしはお酢系によく合います♡ そ ...
材料: 梅干し、わさび、からし

唐辛子の佃煮で♬ピリ辛おかず味噌*

味噌に唐辛子の佃煮とかつお節を混ぜこんでご飯が進むお供に♬ ご飯に乗せてもおにぎりに ...
材料: 味噌、唐辛子の佃煮、かつお節

アレンジ色々*ふわふわとろろ酢納豆*

ふわふわ過ぎて納豆が見えない〜(笑)私のダイエット中の一品です。トッピングのアレンジ ...
材料: 納豆、とろろ、酢、醤油、*トッピング*

私の好きなもずく酢*にんにくもずく♡

がっつりにんにくでスタミナも☆ 胡麻の風味も香ばしく美味しい♡ 普通のもずく酢に飽き ...
材料: もずく酢、胡麻、にんにく(おろしorチューブ)

私の好きなもずく酢*からしもずく♡

レシピとは言えないけど飽きたらこんな食べ方も美味しい♡ 酢の物には辛子がとっても合う ...
材料: もずく酢、辛子、ゴマ

疲れたアナタに♡幸せ一息☆塩カフェモカ

疲れた時に、一息つきたい時に☆ アイスでもホットでも、カフェオレでも美味しく飲めます ...
材料: カフェモカ、カフェオレ、ブドウ糖(溶けやすいもの)、塩(お好きなもの)、お湯

ちょい足しで☆刺激的な目玉焼き♡

目玉焼きにはたっぷりのブラックペッパーをかけて♪な我が家の定番メニュー☆
材料: 卵、油、ブラックペッパー

塩入り☆はちみつ生姜シロップ♪

暑い夏にピッタリの塩入りハニージンジャーシロップ♡ 塩分補給も手軽に出来るスグレモノ ...
材料: 生姜、蜂蜜、塩