簡単！手軽にバナナケーキ♪
お弁当用のおかずカップを使って、手軽に簡単バナナケーキを作りました♪もっちりして好評
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材料：
砂糖、サラダ油、卵(割って溶いておく)、牛乳、バナナ、(お好みでシナモンパウダー、ホ
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簡単♪ナスのイタリアン前菜
手軽に前菜を一品♪レンジですぐに作れます。冷やすと味がなじみ、より美味しくなります。
材料：
ナス、オリーブオイル、レモン汁、マジックソルト（塩＆乾燥パセリなどでも代用可）、チュ
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簡単♪レンジだけでナスと天かすの南蛮煮
レンジで作るナスの南蛮煮です。ゴマ油と調味料をナスにかけてあとはレンジにお任せ♪天か
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材料：
ナス、ゴマ油、☆ぽん酢醤油、☆酢、☆水、☆チューブ生姜、天かす、小ねぎ
簡単♪レンジでいんげんとたらこバター炒め
レンジだけで簡単にもう一品♪最後にバターがいい仕事します(*^^*)ご飯やお酒のお供
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材料：
冷凍いんげん、鶏ガラスープの素（顆粒）、たらこ、チューブにんにく、豆乳 又は 牛乳、
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簡単♪なめたけと油揚げで炊き込みご飯
油揚げは刻んであるものを買ってくると楽ちん♪なめたけもそのまま入れるだけ。仕上げにバ
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材料：
米(無洗米使用)、○酒、○鶏ガラスープ顆粒、○醤油、◯塩、水、油揚げ(きざみ揚げ)、
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簡単！湯煎なしで生チョコ風ガトーショコラ
チョコを刻んで湯煎する手間など無くても美味しいガトーショコラが出来ました♪使うバター
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材料：
ミルクチョコレート、ブラックチョコレート、バター、生クリーム、卵、薄力粉、ココアパウ
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