"Food is medicine" 米国認定ホリスティックヘルスコーチをしてい ...

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お家で簡単フライパンで作るローストビーフ

赤すぎたり脂っこいお肉が苦手な子供たちに大人気なローストビーフです♪沢山作って余った ...
材料: オリーブオイル、牛肉塊り、塩コショウ、お好きなソース又はこちらをどうぞ↓

無水鍋で作る♪絶品肉じゃが

たっぷりの玉ねぎのおかげで優しくてそしてどこか懐かしい味になっています♪
材料: 牛肉薄切り(又は切り落とし)、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、糸こんにゃく、☆砂糖、☆醤油 ...

青じその豚肉巻き

大好きな豚肉巻きの青じそバージョンです♪青じその香りが最高です♪
材料: 豚肉薄切り(豚バラでも)、青じそ、片栗粉、☆醤油、☆酒、☆砂糖、☆みりん

絶品♪中華風よだれ鶏

オリジナルの和風ソースを少し中華風に変えて作ってみました♪
材料: 鶏の胸肉、砂糖(下準備用)、塩(下準備用)、だし醤油、水、もやし、☆醤油、☆ワインビ ...

簡単美味しいレタスと豚肉のしゃぶしゃぶ鍋

寒い夜は簡単あっさり美味しいスープ料理で温まりましょう♪
材料: 水、中華パウダー、レタス、豚肉、えのき

いんげんの牛肉巻き

冷蔵庫に余っていたインゲンと牛肉の薄切りで肉巻きを作りました♪
材料: 牛肉薄切り、さやいんげん、☆黒砂糖、☆酒、☆みりん、☆醤油

大好きな親子丼

大好きな親子丼♡ やっとたどり着いたこの味。 ちょっと甘めになっています。 子供達が ...
材料: 鶏もも肉、玉ねぎ、卵、☆水(又は椎茸の戻し汁+水)、(椎茸の戻し汁はこちらをどうぞ、 ...

大人のための煮込みハンバーグ

手早くもっと簡単に出来るようにアップデートしました♪電子レンジの使用を最近控えてるの ...
材料: 豚ミンチ、合挽きミンチ、玉ねぎ、人参、バター、卵、☆玉ねぎ、☆水、☆コンソメキューブ ...

子供大好き♪カレーチキン

下味をつけて焼くだけ♪ カレー&醤油を使って子供が好きな味のチキンを作りました♪衣を ...
材料: ☆鶏肉もも肉、☆カレー粉、☆酒、☆醤油、☆にんにくのみじん切り、油

ローストチキン風♪鶏ももの漬け焼き

下味をつけて焼くだけ♪ オイスターソース&醤油を使ってホリデーにぴったりのローストチ ...
材料: 鶏もも肉、オイスターソース、醤油、砂糖(三温糖)、にんにく(みじん切り)
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