高校2年生の兄2人と姉1人に小学3年生の男の子1人の6人家族です♪パパを含め み ...

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無限大根!

大根のパリパリ食感とごま油の香りがたまらない♡
材料: 大根、顆粒鶏ガラスープの素、塩、ごま油、黒胡椒

ゴーヤとトマトとさつま揚げのサッパリ炒め

ゴーヤとトマトの夏野菜たっぷりの炒め物です。 さつま揚げが入って食べ応えあります♪ ...
材料: ゴーヤ、さつま揚げ、トマト、シソ、ごま油、•酒、•砂糖、•味醂、•酢、•醤油、•おろ ...

大量消費に☆三つ葉とレタスの豆腐サラダ♪

三つ葉の爽やかな香りが暑い夏にピッタリ♡
材料: 三つ葉、レタス、もずく酢 (3個パックの)、絹豆腐、マヨネーズ、白だし、炒りごま

茄子とミニトマトの白だし和え☆

さっぱりした白だしレモンの出汁がたまらない♡ 暑い日に是非☆
材料: 茄子(今回は長茄子)、ミニトマト、•ごま油、•白だし、•レモン汁、•おろし生姜

材料これだけ♪長芋のたらこマヨ焼き☆

長芋のホクホクにタラコとマヨネーズ間違いなし♪
材料: 長芋、タラコ、ごま油、マヨネーズ、酒

カサゴのコチュジャンオーブン焼き☆

カサゴとコチュジャンで簡単にご馳走ができちゃう☆
材料: カサゴ、•酒、•酢、•砂糖、•醤油、•コチュジャン、•味噌、•豆板醤、•おろし生姜、 ...

簡単♪ピリ辛やみつききゅうり

ラー油のピリ辛とレモン汁の酸味で箸が止まりません♡
材料: きゅうり、•塩、•白だし、•レモン汁、•ごま油、•黒胡椒、•ラー油

恵方巻きにも♪生春巻き寿司☆

2016.2.2 ZIPで紹介させていただきました☆
材料: サーモン、アボカド、きゅうり、赤パプリカ、サニーレタス、ご飯、*砂糖、*酢、*塩、ラ ...

ズッキーニとトマトでさっぱりカレーおでん

ZIPで暑い日のカレー特集で出演させていただきました✨
材料: 大根、ズッキーニ、トマト(熟したもの)、お好きな練り物、鳥手羽元、*酒、*顆粒コンソ ...

豚ロースのネギ巻き♪白だしレモンダレ☆

夏にぴったりのサッパリレモン味☆
材料: 豚ロース肉薄切り、長ネギ、塩コショウ、酒、片栗粉、•白だし、•みりん、•レモン汁、• ...
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