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こんにちは♡いつもいいね!フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安
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こんにちは♡いつもいいね!フォローありがとうございます★旬の野菜を入れながら 安くボリュームのある 美味しい献立を日々考案してます^ ^主に創作料理ですが クリスマスなどのイベントアイディア料理も載せているので覗いてみてください(*´꒳`♥) 友達と一緒にYouTube始めました♪ https://bit.ly/3jMpGhq
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簡単‼︎蓮根と長芋のチーズ照り焼き♪
あと一品が浮かばない方必見‼︎
材料: 蓮根、長芋、ごま油、醤油、酒、味醂、水、とろけるチーズ
ツルムラサキのサラダ☆
フレッシュトマトとツナのドレッシングで美味しさ倍増‼︎
材料: ツルムラサキの葉、トマト、*ツナ缶(汁を絞ったもの)、*ごま油、*白だし、*醤油、*
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鮭のソテー♪ちゃんちゃん焼き風☆
中華風♪
材料: 生鮭切り身、塩コショウ、小麦粉、ごま油(鮭用と野菜炒め用)、*味噌、*砂糖、*酒、*
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カリフラワーの生姜焼き☆
捨てるとこ無し‼︎
材料: カリフラワー、*おろし生姜、*おろしニンニク、*味醂、*酒、*醤油、*酢、ごま油、塩
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ラーメンスープでとろとろ角煮♡
コッテリもいいけど アッサリも美味しいよ♡
材料: 豚バラかたまり肉、下茹で用の酒、大根、蓮根、醤油ラーメンのスープ、酒、醤油、生姜薄切
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♥︎ご飯が進む〜☆ゆで卵の牛肉巻♥︎
お弁当にやおつまみにも☆
材料: 牛肉バラ薄切り肉、ゆで卵、小麦粉、*下ろし生姜汁、*酒、*味醂、*醤油、*砂糖、*ご
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♡チリソースの親子カツ丼♡
親子丼に飽きたら是非!
材料: 鳥モモ肉、塩コショウ、小麦粉、パン粉、つなぎ用玉子、玉ねぎ、ピーマン、ニンニク、生姜
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ジャガイモのウスターソテー♪
お弁当にも♪
材料: ジャガイモ、マヨネーズ、塩、*ウスターソース、*砂糖、*酢、いりゴマ
アイナメと野菜の即席アクアパッツァ♪
全行程たったの20分‼︎
材料: アイナメ、マッシュルーム、セロリ(葉付き)、ミニトマト、ムール貝、オリーブオイル、に
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ヘルシースイートポテト♪
材料これだけ☆
材料: サツマイモ、リンゴジュース、砂糖、ココナッツオイル、リンゴジャム、卵の黄身
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