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冷凍もやしで作る節約丼
冷蔵庫で長期保存ができないもやし
試しに冷凍保存して見ましたが、全く問題なし
他の冷
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材料：
冷凍もやし、冷凍マッシュルーム、冷凍いんげん、人参、豚こま切れ、半熟卵、オリーブオイ
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野菜たっぷり ノンオイル ミートボール
野菜嫌いのお子様も食べれる
ケール、人参、キャベツ入りのオーブンで焼くだけ。ノンオイ
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材料：
挽肉（牛、豚あわせ）、ケール(みじん切り)、人参(みじん切り)、キャベツ(みじん切り
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