こんにちは、 オーストラリア シドニー在住の日本人です。 自宅で野菜を作っており ...

アーカイブ

1/1 ページ

カラフル野菜で生春巻き

生春巻きだと、肉無しでも美味しく食べれる 食卓も華やかになる生春巻き♪
材料: レタス、紫キャベツ、千切り野菜(人参、ビーツ)、紫蘇、ロケット、生春巻きの皮

簡単タイ料理 チキンとバジルソテー 

ナンプラーがあれば簡単にできるタイ料理 一度にたくさんの野菜が摂れるのが嬉しい
材料: チキン、ブロッコリー、パプリカ、マッシュルーム、人参、玉ねぎ(小)、セロリ、バジル、 ...

手作りリコッタチーズ

もう市販のリコッタチーズは買わない! 10分でできる簡単、お手製リコッタチーズ
材料: 牛乳、レモンジュース、塩

ハムとトマトのチーズトースト

忙しい朝でも技の見せ所 ハムとトマトにチーズがとろ~りと溶けた絶品
材料: 食パン、ハム、トマトの輪切り、ピザ用チーズ、乾燥バジル

納豆とスーパーフードの春巻き

春巻きの中に、ケール、ビーツ、納豆を加えたヘルシーな春巻き
材料: 春巻きの皮、納豆、※ケール、紫キャベツ、ビーツ、人参、サラダ油、紫蘇、めんつゆ(3倍 ...

ポテトヌードルでチャプチェ風

もちもちとした食感が美味しいポテトヌードルに野菜をたっぷり加えた一品
材料: ポテトヌードル、ケール、紫キャベツ、キャベツ、人参、バター、バルサミコケチャップ、ハ ...