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超簡単！もっちもちヘルシーバナナパウンド
バナナと豆腐でとにかくもっちもちに✨水分はバナナと豆腐だけ！ココナッツオイルで高級感
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材料：
ホットケーキミックス、完熟バナナ、木綿豆腐、ココナッツオイル、（アガベシロップ）
春巻きの皮de!?超簡単パリパリピザ！
超簡単にパリパリクリスピーピザができます！おやつにパーティーに、めちゃ簡単なのでおす
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材料：
春巻きの皮(8〜10枚入り)、オーロラソースorピザソース、好きな具、チーズケーキ、
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体に優しい蒸しパン＊甘酒仕立て
植物性の体に優しいものだけで作りました！妊婦さんも授乳中のママにも！オイルを抜いて甘
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材料：
●小麦粉、●アルミニュームフリーのベーキングパウダー、オイル《菜種、オリーブ、ココナ
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簡単★ほぼ放置（笑）豚の角煮★
ほぼ放置なので、他のおかずを作りながら簡単にできまーす！
旦那さんもりもり食べてくれ
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材料：
豚バラブロック、水（下茹で用）、★酒、★しょうが（あればニンニク、ネギの青い部分）、
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簡単(^^)煮込むだけタンシチュー★
煮込むだけで、家庭でも豪華な食事に…☆クリスマスや特別な日にどうぞ。
材料：
牛タン、塩胡椒（タンに下味）、缶のデミグラスソース、ケチャップとウスターソース（5:
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豆乳de!!ふわふわフレンチトースト
3枚でしっかりトロふわに染み込む量であまりません！トロふわが好きな方にオススメ！豆乳
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材料：
食パン6枚切、◎豆乳（無調整）、◎卵、◎砂糖（てんさい糖）、バター
