かばぽんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

以前ちょっと(かなり？)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせました。全 ...

ヘルシー！鯵のたたき

新鮮な鯵が手に入ったらぜひ！三枚卸も意外と簡単ですよ。自信がなければお店の人に頼んで ...

材料：鯵（刺身用）、しょうが（すりおろす）、青ねぎの小口切り

小松菜をめんつゆと粒マスタードで和えました。和洋折衷で意外なおいしさ！

材料：小松菜、めんつゆ（3倍濃縮）、粒マスタード

大根おろしをたっぷり入れたあっさりした煮物です。熱々でも冷まして食べてもおいしいです ...

材料：鶏もも肉、人参、小松菜、大根（おろして水気を切る）、片栗粉、★だし汁、★薄口醤油、★ ...

キャベツをさっぱりと甘酢でつけました。いくらでも食べられます。

材料：キャベツ、塩、★酢、★砂糖、★鷹の爪の小口切り

男の人が好きなじゃがいもの味噌汁です。我が家では朝の定番です。

材料：水、かつお厚削り、じゃがいも、赤味噌、青ねぎ

納豆にクコの実を入れました。体の中からきれいになりましょう！

材料：納豆、付属のたれ、からし、クコの実、青ねぎの小口切り

新たまねぎとしらすの和風サラダです。いくらでも食べられますよ。

材料：新たまねぎ、ポン酢、しらす、白ごま

納豆にチーズかまぼこを入れました。程よくボリュームが出ておいしいです。

材料：納豆、付属のたれ、からし、チーズかまぼこ、青ねぎの小口切り

かぼちゃに余計な甘みを付けずにレモン味で煮ました。さっぱりした煮物です。

材料：かぼちゃ、レモン汁、水

納豆に魚肉ソーセージを入れました。優しい味です。

材料：納豆、付属のたれ、からし、魚肉ソーセージ、青ねぎの小口切り

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