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☆牡蠣のレモンクリームソースパスタ☆
牡蠣とレモンで鉄の吸収率アップです♪美肌効果・貧血予防に♪クリームソース風にして濃厚
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材料:
パスタ、牡蠣(加熱用)、玉ねぎ、にんにく、かいわれ大根orあさつき、☆塩、☆胡椒、★
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懐かしの給食レシピ☆ハムチーズフライ☆
ハムとチーズをはさんで揚げるだけ♪お子様ウケ間違いなしです♪お好みでポテト入りでコロ
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材料:
じゃがいも、ハム、スライスチーズ (とろけるはNG)、卵、小麦粉、
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カレー味☆カリフラワーとかぼチャーハン☆
カリフラワーとかぼちゃの甘みがカレー味とマッチ♪簡単なので忙しい朝のお弁当に是非どう
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材料:
かぼちゃ、カリフラワー、玉ねぎ、スライスチーズ、バター、醤油、カレー粉、パセリ、ご飯