イタポメのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

おから＋オートミールでWデトックス！

材料：生おから、オートミール(粉砕)、水

ヘルシー★おからDEポテサラ風★

おからサラダをもっとヘルシーに！

材料：生おから、豆乳(牛乳)、顆粒コンソメ、ガーリックパウダー、塩、胡椒、お好きな野菜

捨てていた大根の葉と皮！こんなに美味しくなるんです(^_^)v

材料：大根葉、大根皮、人参、味噌、砂糖、ゴマ

オートミールなのにふわっふわ！ノンオイル＆粉！

材料：オートミール、卵、豆乳(水でも)、水(豆乳でも)、BP、パルスイート(砂糖)

人参なのにメチャクチャうま！ダイエットにも！是非作ってみて！(^-^ゞ

材料：人参、めんつゆ、みりん、胡麻油、生姜チューブ

余ったミートソース救済！

材料：じゃがいも、厚揚げ、エリンギ、砂糖、ミートソース、水