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間違いない✦手羽元のオーブン焼き
安い手羽元が激ウマに！！
次から次に手が伸びてしまって止まりませーん（≧∀≦）!!
材料：
手羽元、塩・コショウ、〇しょうゆ、〇砂糖、〇ケチャップ、〇酒、〇しょうが(すりおろし
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冷凍うどんで☆ジャージャー麺
肉味噌たーっぷりかけてツルツルっと食してください！！こってり肉味噌も温泉卵ONでまろ
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材料：
うどん、合びき肉、きゅうり、長ネギ（白髪ネギ）、〇長ネギ、〇しいたけ、〇しょうが・ニ
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キーマカレーのリメイクパスタ♡
カレーを作った時、あえてルーを残しておきたくなるほどめっちゃ簡単で美味しいリメイクで
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材料：
キーマカレー、◎牛乳、◎ケチャップ、◎ピザ用チーズ(あれば)、粉チーズ
塩だけ？！かぼちゃと鶏肉のクリーム煮
味付けは塩のみ！！
なのに食材からのコクと旨味が加わってとっても美味しいです♡
材料：
かぼちゃ、鶏もも肉、玉ねぎ、にんにく、しょうが、バター、塩、牛乳（生クリームでも可）
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誰でも簡単★チキンのトマトクリーム煮
シチューのような簡単煮込み料理です♥
ぜひライスプレートでめしあがれ♪
材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、にんじん、しめじ、ニンニク、小麦粉、バター、★コンソメ、★トマト缶
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消化促進✿チキンカツ～和風ダレ～
ガッツリ系のカツもこのタレなら胃もたれするどころか、パクパクいけちゃいます！！
チキ
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材料：
鶏もも肉、塩・コショウ、小麦粉、卵、パン粉、しょうが、小ねぎ、〇めんつゆ(3倍濃縮)
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胸肉でもパサつかないヨ♪鶏マヨ♪
ふっくらしっとりの鶏マヨです♪
お弁当にもぜひどうぞヾ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ.ﾟ｡+*♡
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材料：
鶏胸肉、※砂糖、※酒、※塩・こしょう、片栗粉、◎マヨネーズ、◎ケチャップ、◎練乳、◎
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