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仮面ライダーウィザード★簡単キャラ弁
フォーゼより簡単？キャラ弁に飽き気味の4歳児が喜んでくれました。忙しい朝でも余裕でし
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材料：
ケチャップご飯(またはゆかり、鮭など)、白米、スライスチーズ、卵、黒すり胡麻
イースト(赤サフ＊金サフ)の保存の仕方
イーストは冷凍保存がいいらしいですが、結構邪魔だし、こぼれる…。
ペットボトルなら
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材料：
赤サフや金サフなどイースト、１Lのペットボトルなら、500ｍｌペットボトルなら
夏バテに★キャベツのみょうがしらすサラダ
京都の老舗の飲み屋さんで頂きました。
アッサリだけどキリッとした味で お口が爽や
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材料：
キャベツ、しらす、大葉、みょうが、白ゴマ、梅干、お気に入りのポン酢
