私は介護の仕事をしていますので、 利用者の家に行って料理を作ったりしますので 料 ...

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ツナと豆腐の簡単なゲット

ダイエットに最適な豆腐を使い軽いタッチで食べられます。(^_-)-☆
材料: ツナ、豆腐(木綿)、〇溶き卵、〇薄力粉、〇醤油、マヨネーズ、オリーブ油

簡単カボチャケーキ

カボチャの収穫があり、ケーキを作り 皆さんに食べていただいています。
材料: かぼちゃ、生クリーム、砂糖、卵、薄力粉、バター、バニラエッセンス

じゃがいもの明太チーズガレット

社外もが沢山収穫できましたので、 変わった作り方をしました。
材料: じゃがいも、サラダ油、A長いも(すりおろし)、A溶き卵、A醤油!和風だし(かりょう) ...

なすのごま味噌炒め

体が疲れているときに、油と肉とナスで 元気になれます。 それに胡麻を入れてさらに健康 ...
材料: なす、ごま油、A塩!こしょう、A片栗粉、豚小間、◎味噌!酒!みりん、めんつゆ(2倍濃 ...

きゅうりとひき肉のピリ辛みそ炒め

友達に教えていただき、少し辛いのがいいですね。(*^-^*)
材料: 豚のひき肉、きゅうり、人参、しょうが(みじん切り)、◎味噌、◎酒、◎醤油、◎砂糖、豆 ...

簡単!!ヒジキ煮

(^^♪体に良いので、作る回数が多いいです。 (*^-^*)
材料: ちくわ、ひじき、人参、◎だし汁、◎砂糖、◎酒、◎醤油

マカロニサラダ

マカロニサラダにミニトマトを入れると 美味しいです。(*^-^*)
材料: マカロン、きゅうり、ミニトマト

青じその辛子漬

青じその辛みが美味しいです。(*^-^*)
材料: 青じそ、Aしょうゆ、Aみりん、Bゴマ油、B粉唐辛子、B赤唐辛子、Bおろしにんにく

ポテトマヨネーズ焼き

じゃがいもがメーインなので、ボリュームがあります。
材料: じゃがいも、玉ねぎ、ポークハム、油、マヨネーズ、ナチュラルチーズ、パセリ

豆腐のカレー野菜あんかけ

豆腐を野菜でおなかを満たす料理です。(*^-^*)
材料: 豆腐、油揚げ、白菜、カレー粉、A出し汁、A酒、A醤油、Aみりん、A塩、片栗粉
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