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おすすめ☆ガス代節約♬とろっとろ半熟卵♡

茹でる時間はたったの3分!ガス代電気代の節約に♬
材料: 卵

甘酸っぱい♡梅風味のブリ照り

梅が甘酸っぱくてふっくら柔らかなブリ! ご飯が進む一品です♬
材料: ブリの切り身、☆酒、☆醤油、☆生姜、◯梅干し(みじん切り)、◯醤油、◯みりん、◯酒

ツヤツヤ!手作りヨーグルト☆

大好きなヨーグルト!毎日食べるので安上がりな手作りで♬
材料: 牛乳(成分無調整)、ヨーグルト

豚の角煮とチャーシュー同時進行!

圧力鍋で歯がいらないくらいほろほろに柔らかくなります♬
材料: 豚肩ロース、長ネギ青い部分、生姜、玉ねぎ、☆水、☆醤油、☆本みりん

揚げない♪大学いも♡

油を一切使わないヘルシー大学いも♡
材料: さつまいも、砂糖、醤油、酢、水、黒ゴマ

揚げない♪ツナと大葉のチーズ春巻き☆

揚げないヘルシー春巻き☆ 大葉がとてもいい香り♪
材料: 春巻きの皮、スライスチーズ、大葉、ツナ缶

大葉の肉巻き 酢豚☆

大葉がいい仕事をしてます☆ ブロック肉で作るより柔らかく、揚げないのでヘルシー!
材料: 豚肉 薄切り、大葉、パプリカ(赤、黄)、ピーマン、玉ねぎ、トマト、水、コンソメ、醤油 ...

こってり♡トマトチーズカレー

ほのかな酸味とチーズのコク☆☆
材料: お好みのお肉、ニンニク、玉ねぎ、マッシュルーム(スライス)、トマト缶、溶けるチーズ、 ...