いつも考える事は、ご飯の事と貴方の事ばかり…(゜レ゜) そんな40代の専業主婦で ...

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小松菜とツナ・コーンのからし醤油和え

グリーン・ピンク・イエローと彩りも可愛く簡単で何より美味しい~
材料: 小松菜、ツナ缶、コーン、☆薄口醤油、☆水、☆顆粒だし、☆からし(チューブ)

おからと言えば…卯の花~!!!

炒めて煮るだけ 簡単で美味しい卯の花をぜひ食卓に~
材料: おから、鶏ひき肉、卵、干ししいたけ、にんじん、長ネギ、油揚げ、☆だし汁、☆砂糖、☆醤 ...

活力鍋でサバの味噌煮

骨までホロホロ~☆
材料: サバ 切り身、☆生姜スライス、☆酒・水、☆ザラメ砂糖(又は上白糖)、味噌、醤油

マヨいそべ餅

フライパンでチャチャっと簡単!!! 食べ過ぎ注意の病み付きの美味しさ~
材料: 切り餅、サラダ油、醤油、キューピーマヨネーズ、海苔

分ける派!!! 白菜シチュー

あっという間に出来る白菜シチュー!!!
材料: ハウスシチューミクス、水、牛乳、白菜、しめじ、豚ひき肉、バター、塩コショウ

赤魚(冷凍) 煮付け

フライパンに調味料を入れて煮るだけ!!!
材料: 赤魚、水、☆醤油・みりん・酒・ザラメ砂糖、生姜スライス

ナス酢みそ炒め

夏の定番!!! 
材料: なす、☆酢・味噌・砂糖、炒め油、長ネギ

魚河岸あげ&新玉ねぎの煮物

熱い時期には 冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ~☆
材料: 紀文 魚河岸あげ®、新玉ねぎ、☆だし汁、☆醤油・みりん・酒・砂糖

新玉ねぎと高野豆腐の含め煮

高野豆腐の出汁がジュワ~と口いっぱいに広がって新玉ねぎはトロ~リトロトロ… もう ...
材料: 高野豆腐、新玉ねぎ、竹輪、だし汁、醤油・みりん・酒・砂糖

夏の定番 豚しゃぶトマトなす

ナスの色止め大成功、綺麗な紫色に感激間違いなしです。 ご自宅にある調味料で夏の定番  ...
材料: 豚薄切り肉、なす、トマト、☆酢・醤油、☆ごま油・砂糖、☆炒りゴマ、サラダ油
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