13歳と11歳の子供2人の子育てをのんびりしています。食べること大好き、作るのも ...

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生姜でポカポカ★ナスと白菜の中華風スープ
生姜が入ってほっこり。さっとできる中華風スープです。お好みで他の野菜も入れて栄養たっ ...
材料: ナス、白菜、水、★鳥ガラスープの素、★すり生姜、★ごま油、★すりゴマ、★しょう油、ご ...
トルティーヤスープ
熱々のトマトスープの中からトローリチーズとやわらかくなったトルティーヤがでてきて美味 ...
材料: トルティーヤ(タコス)チップス(無塩)、鳥胸肉、塩、ダイストマト缶(トマトジュース漬 ...
ホエーとトマトと春雨入り法蓮草卵スープ
ホエーに、材料を入れて煮込むだけ、の栄養たっぷりスープです。これをたっぷり、メインで ...
材料: ホエー、水、卵、春雨(乾燥)、チキンコンソメ(顆粒)、冷凍ほうれん草、冷凍トウモロコ ...
オクラとひよこ豆と野菜たっぷりスープ
オクラのぬるぬるが癖になる?!栄養たっぷり、野菜のうまみたっぷりのスープです。ハンバ ...
材料: 玉ねぎ(大)、人参、セロリ、オクラ、トマト缶(カット)、チキン(ビーフ)ブイヨン、ひ ...
マジックスパイス風スープカレー
あのマジックスパイス風のスープカレーをいかが?圧力鍋を使って時短、チキンがほろほろで ...
材料: チキンレッグ、塩、春雨(乾燥)、キャベツ、南瓜、人参、ピーマン、なす、絹さや、お好み ...
ふわっふわ!簡単卵中華スープ
ふわっふわ!!の中華卵スープが簡単に出来ちゃいます!本当に簡単!
材料: 卵、ウェイパー、水、黒こしょう
プチッと鍋★ですぐウマ♪牡蠣キムチスープ
牡蠣、小松菜、きのこの3つでできる、キムチスープ。豪快に大きなどんぶりに注いで、熱々 ...
材料: プチッと鍋 キムチ鍋、牡蠣、小松菜、しめじ(またはえのき)、水
青梗菜と野菜たっぷり★坦々餃子鍋
野菜たっぷりの坦々鍋を親子で楽しめます。辛いもの好きな方は坦々ダレにつけて。そうでな ...
材料: 餃子、青梗菜、しょうが、ニンニク、長ネギ、ひき肉、ナス、えのき(他のきのこでも)、も ...
芽キャベツといっぱいお豆のスープ
芽キャベツのごろごろ感とお豆がほっこり。ベーコンで味を濃厚に。心も体も暖まります。
材料: 芽キャベツ、ニンジン、ミックス豆 乾燥(または煮豆でも)、ニンニク、トマト缶(ダイス ...