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これ以上はごめん！低カロチーズケーキ♪
１切れ９０kcalのチーズケーキです♪チーズケーキのコクは残しつつ、低カロにこだわり
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材料：
カッテージチーズ（裏ごしタイプ）、ヨーグルト（プレーン：水切り不要）、低脂肪生クリー
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卵なし☆祝１歳のバースデーケーキ（風）
卵なし・生クリームなし・甘さ控えめ！
食パン使用で1歳でも安心です。（＾▽＾）ｂ
材料：
サンドイッチ用食パン（卵不使用）、いちご（ソース用）、溶かしたミルク（または豆乳）、
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さつまいもケーキ♪ミルクチーズ風味！
オイル・小麦粉不使用！材料も少なく、とっても簡単！ミルクとチーズのやさしい風味で食物
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材料：
さつまいも（皮をむいて）、牛乳、☆卵、☆砂糖、◎スキムミルク、◎粉チーズ（好みで増や
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うわさの！レンジケーキ☆ミルクチーズ♪
ミルクと粉チーズのやさしい出合い♪期待を裏切らない美味しさ＆レンジで2分！
材料：
◆小麦粉、◆粉チーズ、◆スキムミルク（なくてもできますが、あったほうが◎）、◆砂糖、
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キャンディーチーズケーキ♪
とっても簡単＆可愛い＆美味しい♪子どもが喜ぶこと間違いなし！ｄ（＾▽＾）ｂ
材料：
クリームチーズ、◎メープルシロップ（又は、はちみつ）、☆ビスケット（粗めに砕く）、☆
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うわさの！レンジケーキ☆抹茶ラテ
nokko.tさんの「 早い・簡単・美味しい☆レンジ・ケーキ☆」を参考にして、和風t
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材料：
抹茶ラテ（インスタント）、小麦粉、甘納豆(今回は小豆）、卵、BP
夏バテしないよ！ソーセージのトマト煮♪
夏のトマトで！驚くほどトマト、食べれます。夏バテ防止に♪ビールとともに♪…お好きなだ
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材料：
トマト、お好きなソーセージ、オリーブオイル、☆にんにく（薄くスライス）、☆生姜みじん
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低カロチーズケーキ♪苺バージョン☆
全量680kcal！低カロでも濃厚なチーズケーキです♪第2弾はやさしい酸味の苺味で。
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材料：
カッテージチーズ（裏ごしタイプ）、卵、☆ヨーグルト（プレーン：水切り不要）、☆低脂肪
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後をひくうまさ！納豆チーズかき揚♪
クリームチーズが入ることで、納豆のにおいがマイルドになります。食べだすと止まらなくな
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材料：
★フィラデルフィアクリームチーズ（１㎝角切り）、★納豆、★玉ねぎ（薄切り）、★エリン
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