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sara99
のキッチン
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡
グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。
使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。
子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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冬瓜 鶏肉 コーンのスープ
冬瓜をさっぱりスープで。 鳥のだしとナンプラーが合います。
材料: 冬瓜、鶏肉(私は胸肉を使ってます)、コーン、だし、ナンプラー、塩
大和芋のおだんごスープ
大和芋は加熱するとお団子になります。簡単なナンプラー風味のスープに浮かべて。
材料: 出し汁、大和芋、わけぎ、ナンプラー、塩
ホエイで卵とトマトのスープ
ホエイのチーズ風味がトマト&卵と合います。創味シャンタンDXで味付けするので簡単。
材料: カッテージチーズ作成時のホエイ、クッキングトマト、卵、創味シャンタンDX
子供が大好き♡わかめと玉ねぎの味噌汁
玉ねぎと麦味噌で甘めの仕上がり。家にあるもので作れる味噌汁です。
材料: だし、味噌、玉ねぎ、乾燥わかめ
おぼろ豆腐でエスニックスープ
うちにあるもので簡単に。ナンプラーとレモン汁、パクチーでエスニック風味に。
材料: おぼろ豆腐、水、洋風だし(なければ鶏ガラスープのもと)、ナンプラー、レモン汁、パクチ
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