肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック ...

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簡単 レタスとミカンのグリーンスムージー

レタスとミカンであっさり爽やかなスムージーです。みかん、バナナは皮をむくだけ、レタス ...
材料: レタス、ミカン、バナナ、水

簡単 レタスと林檎のグリーンスムージー

レタスとりんごでサラダみたいなグリーンスムージー。 味もりんごの優しい味になります。
材料: レタス、りんご、みかん、水

小松菜 バナナ 生姜のグリーンスムージー

シンプルな小松菜バナナのスムージーに生姜でポカポカに。
材料: 小松菜、バナナ、生姜、水

簡単 小松菜とりんごのグリーンスムージー

りんごとバナナで簡単なグリーンスムージーです。味もフルーツの味で飲みやすいスムージー ...
材料: 小松菜、りんご、バナナ、水

小松菜 プラム 葡萄のグリーンスムージー

葡萄を使うと甘くなりがちなので、プラムを加えてさっぱりとした味に。
材料: 小松菜、プラム、ぶどう 今回はベリーA、水

青梗菜 林檎 蜜柑 生姜のスムージー

季節のりんごとみかんで優しい味のグリーンスムージー。青梗菜はクセなく仕上がります。生 ...
材料: 青梗菜、りんご、みかん、生姜、水

小松菜 梨 みかんのグリーンスムージー

梨と生姜、蜜柑で爽やかなスムージー。生姜は風味程度なので、味は辛くないです。
材料: 小松菜、梨、みかん、バナナ、生姜、水

ほうれん草と蜜柑 生姜グリーンスムージー

季節の蜜柑とほうれん草で優しい味のスムージー。
材料: ほうれん草、みかん、バナナ、生姜、水

ほうれん草 林檎 生姜グリーンスムージー

りんご味がメインの甘めで飲みやすいスムージー。生姜の味は殆どしません。
材料: ほうれん草、りんご、みかん、生姜、バナナ、水

セロリ みかん 生姜のグリーンスムージー

セロリと生姜で爽やかなスムージー。バナナでセロリの癖を柔らかく。
材料: セロリ、みかん、バナナ、生姜、水