肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック ...

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レタス プルーン グリーンスムージー

パイナップル&バナナの間違いない組合せにプルーンの爽やかさをプラス。
材料: レタス、プルーン、バナナ、パイナップル、水

空芯菜 ラズベリー グリーンスムージー

マンゴー&バナナの甘さにラズベリーでアクセント。美味しく飲みやすい組合せです。
材料: 空芯菜、ラズベリー、マンゴー、バナナ、水

レタス葡萄マンゴー グリーンスムージー

レタスがメインのあっさり爽やかなスムージー。暑い日はこんな組合せが好みです。
材料: レタス、葡萄、マンゴー、プラム、水

シソの爽やかグリーンスムージー

しそが爽やかなグリーンスムージー。果物は甘みと酸味の組合せ。子供にも好評♡
材料: しそ、マンゴー、プラム、バナナ、水

スイスチャード マンゴースムージー

マンゴー&バナナのトロピカルで甘くて美味しいグリーンスムージー。スイスチャードは癖な ...
材料: スイスチャード、マンゴー、バナナ、水

しそ マンゴー グリーンスムージー

しその爽やかさとバナナ&マンゴーの甘さが美味しい♡子供にも飲みやすい♡
材料: しそ、マンゴー、バナナ、水

小松菜 スイカ グリーンスムージー

スイカとプラムの爽やかさにバナナの甘さ。夏場は小松菜の辛味に注意!
材料: 小松菜、小玉スイカ、プラム、バナナ

つるむらさき グリーンスムージー

癖のあるつるむらさきを飲みやすくする組合せで美味しいスムージーに。
材料: つるむらさき、パイナップル、ブルーベリー、バナナ、水

空芯菜 冷凍マンゴー グリーンスムージー

マンゴー、バナナ、プラムで甘みと酸味をいれたグリーンスムージー。プラムはちょっとすっ ...
材料: 空芯菜、冷凍マンゴー、プラム、バナナ、水

モロヘイヤネクタリン グリーンスムージー

目にいいブルーベリー&モロヘイヤに大好きなネクタリンで酸味を+。甘酸っぱいグリーンス ...
材料: モロヘイヤ、ネクタリン、ブルーベリー、バナナ、水