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sara99
のキッチン
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック
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肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡
グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。
使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。
子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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セロリ林檎ラズベリー グリーンスムージー
ラズベリーのピンクと爽やかな甘さが美味しいグリーンスムージー。セロリの風味は少なめ。
材料: セロリ、ラズベリー、林檎、バナナ、水
小松菜ラズベリー林檎グリーンスムージー
ラズベリーと林檎が合います!爽やかな甘さのグリーンスムージー。
材料: 小松菜、ラズベリー、林檎、バナナ、生姜、水
おかひじきラズベリーグリーンスムージー
ラズベリー&バナナの美味しさがストレートにでます。美味しくて飲みやすい味です。
材料: おかひじき、ラズベリー、バナナ、水
小松菜ラズベリー グリーンスムージー
ラズベリーの爽やかな風味がアクセントのグリーンスムージー。
材料: 小松菜、ラズベリー、バナナ、水
スイスチャード ラズベリー生姜スムージー
お気に入りのラズベリー&バナナに癖のないスイスチャードで。寒くなってきたので生姜も少
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材料: スイスチャード、ラズベリー、バナナ、生姜、水
マンゴーソイッシュ
マンゴーの甘みとソイッシュの爽やかさが合います。
材料: ソイッシュ、マンゴージュース
しそラズベリーバナナ グリーンスムージー
ラズベリー&バナナが気にいっているのでしそもプラスして。うちの子供にもうける飲みやす
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材料: しそ、ラズベリー、プルーン、バナナ(完熟)、水
レタス ラズベリー グリーンスムージー
レタスとラズベリー、プルーンの爽やかな組合せ。
材料: レタス、プルーン、ラズベリー、バナナ、水
ラズベリー バナナ ソイッシュ♡
ソイッシュにビタミンとエネルギーをチャージして更に元気がでるおやつにしました。
材料: ソイッシュ、バナナ、ラズベリー、水
子供が大好き♡わかめと玉ねぎの味噌汁
玉ねぎと麦味噌で甘めの仕上がり。家にあるもので作れる味噌汁です。
材料: だし、味噌、玉ねぎ、乾燥わかめ
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