普段はピアノを練習したり、音楽教室でピアノを教えたり、友達と室内楽の演奏活動もし ...

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もっちりバナナいっぱいケーキ

砂糖を使わず、バナナの甘みと少しのデーツシロップで仕上げた、ノンエッグ、ノンバターの ...
材料: バナナ、☆アーモンドプードル、☆薄力粉、☆強力粉、☆ベーキングパウダー、油(米油、菜 ...

いかくんゴーヤ

おつまみのような料理で、食べ出したらお箸が止まりません!おかずにもなります。
材料: ゴーヤ、塩、いかのくんせい

お家で作れる❗お店の味の海老のアヒージョ

ほんの一手間で、お店のようなアヒージョができました。海老の味噌の風味がするアヒージョ ...
材料: 生食用有頭えび、マッシュルーム、にんにく、鷹の爪、EVオリーブオイル、塩

トリプルネバネバ大作戦❗

簡単に胃と腸を労りながら、疲労回復にも効果あり!これ一つでお腹がけっこうふくれます。
材料: 納豆、長いも、オクラ、梅ぼし、ポン酢

なんちゃって豆腐ミートソースグラタン

手抜きしたい日に、電子レンジとトースターでなんちゃって豆腐グラタン。
材料: 木綿豆腐、ミートソース、とろけるチーズ

冷豚しゃぶで2品!

豚しゃぶ作ったら、そのときの残り汁でスープも作れば一度に2品できちゃいます❤
材料: 豚肉(切り落としでも)、玉ねぎ、にんじん、香味野菜(セロリなど)、塩こしょう

我が家の素材の旨みいっぱいラタトゥイユ

夏になると食べたくなるラタトゥイユ。それぞれの野菜がくたっとなりすぎず、旨みをいっぱ ...
材料: 玉ねぎ、にんにく薄切り、オリーブ油、トマト水煮缶、コンソメ、ロリエ、なす、ピーマン、 ...

万能即席わかめスープ

あと1品汁物が欲しいときに重宝するレシピ。玉ねぎの甘みがわかめと合うんです。中華にも ...
材料: 和風だしパック(塩分入り)、玉ねぎ、乾燥わかめ、すりごま

ドライアプリコットヨーグルト

試しにヨーグルトに漬けてみたらとても美味しかったので❤
材料: プレーンヨーグルト、ドライアプリコット

さっぱりウマウマ♥牛肉サラダ

母がよく作ってくれたもので、父のリクエストNo.1レシピです。簡単ですぐに野菜がたく ...
材料: 牛肉(薄切りor切り落とし)、サラダに使う野菜、醤油、酢