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ごぼうを中華風に味わう❀お手軽おかず
美味しいごぼうが手に入ったら。紹興酒とシャンタンでお手軽な中華です。冷めても美味しい
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材料：
鶏もも肉、☆紹興酒、☆しょうゆ、ごぼう、こんにゃく、玉ねぎ、ごま油、創味シャンタンD
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いか燻製でお手軽☆ねぎのぬた
家に白味噌といか燻製があれば。買ってきた青ねぎでささっと美味しい酢味噌和えができます
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材料：
青ねぎ、ソフトいか燻製、☆白味噌、☆白すりごま、☆酢、☆からし、☆砂糖
調理までノンオイル！コクのある大豆マリネ
油を使っていないとは思えないコク。リケン「こく仕立て青じそドレッシング」とベーコンの
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材料：
ゆで大豆、ベーコンブロック、にんじん、玉ねぎ、リケン「こく仕立て青じそドレッシング」
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糸こんにゃくの中華風❀炒り煮
紹興酒で、お弁当おかずも簡単中華♬
いい香りとコクが出ます。
好みで、お肉や練
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材料：
糸こんにゃく、にんじん、干ししいたけ、ごま油、料理のための紹興酒、砂糖、みりん、和風
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あっさり❀鍋三昧生つくねの塩だし鍋
濃い味の料理の合間に、こんなあっさりしたお鍋を。あくまで上品に、白い素材を集めました
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材料：
プリマハム鍋三昧 生つくね、豆腐、えのき、ブナピー、にんじん、うどん、塩だしつゆ
プリプリ活ちくわと丁子麩の辛子味噌和え
丁子麩って辛子味噌とよく合うんです。活ちくわときゅうりでさらに歯ざわりと心地よい塩け
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材料：
活ちくわ、きゅうり、丁子麩、☆辛子、☆白味噌、☆酢、☆砂糖、☆白すりごま
簡単♬活ちくわの中華サラダ
ぷりぷりの活ちくわを味わう、簡単サラダ。翌日も味がなじんで美味しい１品です♬
材料：
活ちくわ、きゅうり、卵、春雨、☆練りがらし、☆酢、☆しょうゆ、☆塩、☆ごま油、☆砂糖
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焼き秋野菜❀こく青じそドレッシングがらめ
適当すぎる分量書きだけど…ほんと、気楽に焼いてドレッシングをからめるだけ☆しかも混ぜ
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材料：
秋の野菜（かぼちゃ、さつまいも、なす、きのこ、ししとうなど好きなもの）、こく仕立て青
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