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*一番美味しい♡ツナサンドイッチ*
『今まで食べたツナサンドの中で一番美味しい♡』と絶賛される我が家自慢のサンドイッチレ
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材料:
ツナ缶(小)、玉ねぎ(中)、バター、パン粉、マヨネーズ、胡椒、サンドイッチ用食パン
*おから蒸しパンdeわんぱくサンド*
1週間で−2kgのダイエットに成功しました♪
崩れにくいサンドの仕方と巻き方とカット
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材料:
生おから、卵、ベーキングパウダー、きび砂糖、塩、マヨネーズ、粒マスタード、スライスチ
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朝食に♡ネギじゃこチーズの味噌トースト
甘めの練り味噌にじゃことおネギとチーズをトッピングしたトースト♪
栄養満点朝食で元
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材料:
食パン、じゃこ、万能ねぎ(小口切り)、チーズ(ピザ用)、味噌、砂糖、酒、みりん
暑い日に♪食べラーキャベツの冷やしうどん
激ウマ食べラーキャベツのせ冷うどん❤
食べラーにんにく効果で食欲促進!
*2014
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材料:
うどん(茹ででも冷凍でも♪)、キャベツ、食べるラー油・おかずラー油、鶏がらスープの素
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