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栗ご飯
大人気＾＾秋の味覚栗ご飯。栗ホッコリ。
海外版の圧力鍋で炊くシンプル栗ご飯は自分用
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材料：
栗（大きいほうがおいしいかも）、重曹、砂糖、醤油、白だし、水、米、下ごしらえした栗、
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ほうれん草と牛肉 ピーナツバターシチュー
アフリカからのパートナーのために
お醤油とピーナッツバターを出会わせました☆
材料：
牛肉（脂身必須）、ほうれん草（ゆでて刻んだもの）、たまねぎ中（みじん切り）、にんにく
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