Perth在住。卵、乳製品、大豆、さとうきび、生姜などなどアレルギー 泣アフリカ ...

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インゲンのアーモンド和え♪

海外ですりゴマ作るのちょっと面倒なのでアーモンドプードルで胡麻和えもどき♪ アーモン ...
材料: インゲン、アーモンドプードル、砂糖、醤油

アボカド納豆ツナ丼

いい加減な朝ごはん♪アボカドがこっくり美味しいです
材料: 炊き立てご飯、アボカド、納豆 味つけなし、ツナ缶(オイル漬け)小さいの、塩昆布

ブリーチーズの美味しい食べ方♪

デザート感覚の簡単な食べ方♪
材料: ブリーチーズ、ジャム、胡桃(あれば)