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じゃがもち海苔団子 離乳食 9〜11ヶ月

外はカリッと、中はモッチモチのじゃがいもと磯の香りが一層食欲をそそります。
材料: じゃがいも中、青海苔、片栗粉、サラダ油、塩

こんにゃくの大葉巻きステーキ

こんにゃくだけどおかずになる!一度食べたらクセになる★
材料: こんにゃく、青じそ、ごま油、焼肉のタレ、七味
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妊娠中でも安心!ルイボスミルクティー

ミルクティーが飲みたいけどカフェインが気になる方、特に妊娠中や授乳中の方に最適です
材料: ノンカフェインルイボスティー、牛乳またはスキムミルク、てんさいオリゴ(液状タイプ)
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餅の大量消費に!ズボラで美味いもちピザ!

お餅の大量消費に最適!みんな大好きなピザでバリエーションを増やそう
材料: お餅ならなんでも(冷凍or常温)、チーズ、ミニトマト、コーン、ちりめんじゃこ、マヨネ ...

忙しいママのお昼に♡超簡単釜玉うどん

簡単なのに贅沢な味♡
材料: うどん(冷凍可)、新鮮卵、小ネギ、味付き天かす、だし系甘口醤油

鉄分不足に♡レバニラ炒め

妊娠中や授乳中の鉄分不足や、おつまみにも最適♡ 臭みが少なく食べやすいレバニラ炒めで ...
材料: 鳥レバー、にら、生姜、にんにく、醤油、みりん、水溶き片栗粉

私のダイエット食★アボガドキムチ

ダイエットに食べてます(*^^*) 2分で出来るので、1人のランチに活用しています!
材料: アボガド、キムチ、ごま油、お醤油

シャキッと★茹でとうもろこし

シャキシャキ食感と甘みが美味しい茹でとうもろこしです❤︎
材料: とうもろこし、塩

ニラ玉風豆腐チャンプルー

おかずには充分すぎるボリューム感があります。
材料: ニラ、豆腐、卵、ニンニク、ベーコン、麺つゆ(二倍濃縮タイプ)、塩コショウ

ナスとトマトのツナマヨ焼き

ツナとチーズが野菜と相性バツグンで、青じその風味が食欲をそそります。
材料: ナス、トマト、青じそ、オリーブオイル、ピザソース、塩、ツナ、マヨネーズ、溶けるチーズ