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料理は気が向いたら。特にお菓子とチーズの好きな大学生。
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キャベツの千切りサラダ
余ったキャベツを少しいつもと違う感じで食べられます!黒七味でなくてもハーブ塩やレモン
...
材料: キャベツ、ゆで卵、のり、マヨネーズ、黒七味、醤油、レモン汁
鶏肉とりんごのホワイトバルサミコサラダ
あまり野菜を混ぜました
材料: 鶏肉、お酒、塩、砂糖、豆苗、りんご、ミニトマト、オリーブオイル、バルサミコ、粉チーズ
水切りヨーグルトとチーズスイーツ
簡単にヘルシーめ満足おやつ 写真雑でごめんなさい
材料: ヨーグルト、クリームチーズ、砂糖、ドライフルーツ
かぼちゃマカロンのガナッシュ
甘味控えめのガナッシュです。
材料: かぼちゃ、チョコ(カカオ55%)、バター、砂糖
きゅうりと鯖缶簡単副菜
一皿増やしたい時に!味しっかりめです!
材料: きゅうり、しそ、鯖の味噌煮缶、マヨネーズ、胡麻
おしゃれサラダ
おしゃれなサラダを食べたくなって
材料: ささみ、お酒、塩、胡椒、サニーレタス、きゅうり、プルーン、オリーブオイル、バルサミコ
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超簡単豆腐キムチサラダ
夏にあっさりしたもの食べたいなとなりまして!
材料: 豆腐、きゅうり、キムチ、胡麻ドレッシング、ゴマ
簡単 キュウリのマヨ和え
一品簡単に増やしたいときに!
材料: キュウリ、マヨネーズ、胡椒、塩(バジル塩おすすめです)
レタスの豆乳スープ
簡単に手抜きでできるスープです!調味料の調節だけ好みにできれば何を入れても具材の量違
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材料: 玉ねぎ、しょうが、油(オリーブオイルでもサラダ油でもお好きなので)、レタス、鶏がらス
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豆腐とツナ缶でも肉感!ヘルシー餃子
油を使わず豆腐とツナ缶でヘルシーに!でもツナ缶感なくて満足感あります!!
材料: ツナ缶、白菜、玉ねぎ、豆腐、醤油、コンソメ、おからパウダー、餃子の皮、チーズ
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