料理は気が向いたら。特にお菓子とチーズの好きな大学生。

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かぼちゃマカロンのガナッシュ

甘味控えめのガナッシュです。
材料: かぼちゃ、チョコ(カカオ55%)、バター、砂糖

きゅうりと鯖缶簡単副菜

一皿増やしたい時に!味しっかりめです!
材料: きゅうり、しそ、鯖の味噌煮缶、マヨネーズ、胡麻

おしゃれサラダ

おしゃれなサラダを食べたくなって
材料: ささみ、お酒、塩、胡椒、サニーレタス、きゅうり、プルーン、オリーブオイル、バルサミコ ...

超簡単豆腐キムチサラダ

夏にあっさりしたもの食べたいなとなりまして!
材料: 豆腐、きゅうり、キムチ、胡麻ドレッシング、ゴマ

簡単 キュウリのマヨ和え

一品簡単に増やしたいときに!
材料: キュウリ、マヨネーズ、胡椒、塩(バジル塩おすすめです)

レタスの豆乳スープ

簡単に手抜きでできるスープです!調味料の調節だけ好みにできれば何を入れても具材の量違 ...
材料: 玉ねぎ、しょうが、油(オリーブオイルでもサラダ油でもお好きなので)、レタス、鶏がらス ...

豆腐とツナ缶でも肉感!ヘルシー餃子

油を使わず豆腐とツナ缶でヘルシーに!でもツナ缶感なくて満足感あります!!
材料: ツナ缶、白菜、玉ねぎ、豆腐、醤油、コンソメ、おからパウダー、餃子の皮、チーズ

油揚げピザ

家にあるもので火の出番なし!おつまみやおかずに!
材料: 油揚げ、味噌、ナス、スライスチーズ、海苔の佃煮、かつお節

朝にお昼に簡単!卵もやしスクランブル

ご飯にかけても豆腐にかけてもそのままでも美味しい!朝に昼に時間ないときに是非!
材料: 卵、もやし、ネギ、生姜、しそ昆布(佃煮でも)、炊き込みわかめ、ゴマ

チョー簡単ヘルシー!クリームパスタ

簡単かつヘルシー!ランチに5分で完了!
材料: 蕪(小)、マッシュルーム、玉ねぎ、ツナ缶、パスタ、胡椒、白だしか醤油、ごま、ブロッコ ...