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油は大さじ1あればOK★スコップメンチ★
油大さじ1なのにサクサク美味〜
うちの旦那と息子はいつも絶賛してくれます(*^^*)
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材料：
◎豚挽肉、◎キャベツ、◎お好みでレンコン、◎塩・胡椒、チーズ、パン粉、油
★缶詰と炊飯器で超簡単★チリコンカン★
炊飯器に、全部投入してスイッチポンだから準備は5分でお終い！簡単美味しい〜
チリパウ
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材料：
豆缶詰（写真はひよこ豆）大豆水煮、ミックスビーンズなどなんでも、コーン缶、トマト缶、
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節約！秘密のモチカリっと★牛ロール★
餃子の皮がモチっと、油揚げがカリサクっと、牛薄切り肉が無くても肉巻き出来ちゃう♡
か
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材料：
牛肉切り落とし、餃子の皮、油揚げ、スパゲッティ(乾燥)、◎醤油・酒・みりん、◎砂糖
鶏腿肉？！★胸肉一枚でたっぷり唐揚げ★
鶏胸肉一枚でたっぷりできます♡うちだと平均25個位。安い胸肉なのにまるで鶏もも肉のよ
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材料：
鶏胸肉、木綿豆腐、薄力粉、片栗粉、パン粉、ベーキングパウダー、卵、水、醤油、生姜チュ
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★三つ葉の消費はサラダが美味しい★
茶碗蒸や親子丼、お雑煮お吸物に使った三つ葉、余りませんか？
麺つゆマヨが照り焼き風な
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材料：
三つ葉、キュウリや大根、レタスなど、◎マヨネーズ、◎麺つゆ、◎すりゴマ、焼き海苔
