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簡単☆ご飯の進む豚バラとニラの辛み焼き★
下味は漬けダレに10分♪後は焼くだけ♪
ピリ辛こってりの豚バラを、たっぷりお野菜と頬
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材料：
豚バラブロック、大根(首部分)、サニーレタス、★炒め用ごま油、すりおろしニンニク、酒
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コッペパンのサンドイッチ☆こつ&包み方★
コッペパン、ドックパン、ロールパンのサンドイッチの作り方、私流のこつです♪
食べ易く
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材料：
コッペパン、チキンカツ、粒マスタード、サニーレタス、タルタルソース、豚カツソース、ミ
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鶏むね肉で万能つくね☆鍋スープお弁当に★
お安い鶏むね肉、ささみなどで万能な鶏つくね♪作り方も簡単、冷凍保存可。
お鍋、スープ
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材料：
鶏むね肉、ささみ、鶏挽き肉、長ネギ、生姜すりおろし、★酒、★水、★塩、★醤油、★片栗
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鰹のたたきで☆簡単アレンジカルパッチョ★
鰹のたたきをアレンジしてカルパッチョに☆
お好みのお野菜とどうぞ。
材料：
鰹(刺身用ブロック)、サニーレタス、新玉ねぎ、プチトマト、★EVオリーブオイル、★レ
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鶏つくねのちゃんこ鍋☆かぶキャベツで★
万能鶏つくねで、鶏の旨味が美味しいちゃんこ鍋。
かぶor大根、キャベツor白菜、きの
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材料：
鶏つくね、かぶ、キャベツ、椎茸、えのき、長ネギ、水菜、木綿豆腐、ニンニク(お好みで)
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アイスに変身☆わがまま叶えるメロンパン★
アイスに変身出来ちゃうメロンパン(^w^)
食べ方もどう食べたいかで、我が儘も叶えて
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材料：
★40℃ぬるま湯、★砂糖、★ドライイースト、☆バター好きのためのマーガリン、☆砂糖(
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