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デーツで☆大人のチョコレートスプレッド
デーツ&カカオで美容効果も期待できちゃう砂糖不使用のチョコスプレッド。
ウイスキーを
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材料:
デーツ、お好きなミルク又は水、純ココア、ウイスキー(お好きなリキュール)
黒豆活用☆低糖質な黒豆大福
おせちなどで余った黒豆さんリメイクにも☆
煮汁ごと活用できちゃうので身体にやさしいお
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材料:
サイリウム(オオバコ)、おからパウダー(微粒タイプ)、水、黒豆の煮汁、黒豆煮、あんこ
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