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✿焼きパプリカと生ハムのマリネ✿
華やかで野菜たっぷりヘルシーなマリネ
作っておけるので
おもてなしの時などにも(o^
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材料：
生ハム、パプリカ2色、玉葱、●オリーブオイル、●白ワインビネガー、●塩ブラックペッパ
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✿夏野菜たっぷりカプレーゼ風サラダ✿
夏野菜をたっぷり食べれる
お手軽で美味しいサラダです(o^−^o)
材料：
モッツァレラチーズ、ズッキーニ、トマト、なす、●オリーブオイル、●ビネガー（酢）、●
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✿冷しゃぶサラダトマトソース仕立て✿
野菜たっぷりでさっぱりですが
濃厚なソースで食べ応えがある
お手軽な一品です(o^−
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材料：
しゃぶしゃぶ用豚肉、人参、大根、きゅうり、●デルモンテ クッキングトマト・ソース、●
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✿レンジで簡単かぼちゃツナディルサラダ✿
爽やかなディルがプラスされた
栄養満点の簡単サラダです(o^−^o)
材料：
かぼちゃ、ツナ（ローソンセレクト）、●ディル、●マヨネーズ、●ヨーグルト、●塩・ブラ
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