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✿カプレーゼアレンジサラダ✿
大好きなカプレーゼに
生ハムをプラスしてサラダにアレンジ
簡単で美味しい一品(o^−
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材料:
モッツァレラチーズ、トマト、生ハム、オリーブオイル、バジル、ブラックペッパー
✿サーモンとモッツアレラのサラダ✿
お醤油で和も取り入れた
お手軽なイタリアンサラダ
カラーはカプレーゼ風です(o^−^
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材料:
サーモン、モッツァレラチーズ、●オリーブオイル、●蜂蜜、●バルサミコ酢、●醤油、●塩
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✿パセリとチーズのカップケーキ✿
栄養価の高いパセリをチーズと合わせ
カップケーキに(o^−^o)
材料:
卵、オリーブオイル、砂糖、パセリの葉の部分、ピザ用チーズ、●小麦粉、●ベーキングパウ
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✿ココナッツ 鶏胸肉味噌ヨーグルト焼き✿
さっぱりしている鶏肉も
ココナッツオイルの風味をプラスして
しっとり柔らかい一品に(
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材料:
鶏胸肉、味噌、ヨーグルト、蜂蜜、塩・こしょう、ココナッツオイル