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オレンジとグラノーラのサラダ

見た目も華やかでさっぱりといただけます
材料: オレンジ、グラノーラ、オリーブ、ほうれん草、オリーブオイル、酢、砂糖、塩、ブラックペ ...

イカともすぐの酢の物

タコにしようとスーパーに行ったらお安かったのでイカでアレンジしてみました
材料: イカ、もすぐ、きゅうり、紫蘇