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シリコンスチーマーで時短ポトフ♥︎

野菜たっぷりでダイエットにも♡ 1人ご飯ならシリコンスチーマーのまま食べられるから、 ...
材料: キャベツ、ミニトマト、ウインナー、玉ねぎ、人参、塩コショウ、コンソメ

ミックスベジタブルのカラフルパスタ♡

フライパンひとつでスープパスタ♥︎ 具はミックスベジタブルとベーコンだけ♪ 時短&洗 ...
材料: オリーブオイル、☆ミックスベジタブル(冷凍のものを使用)、☆ニンニク、☆ベーコン(千 ...

冷凍枝豆と鮭フレークのチャーハン♪

包丁不使用!火を通さなくても食べられる食材なので、炒める時間も短く、すぐできる♪
材料: ☆冷やご飯、☆卵、油、◽︎冷凍枝豆(解凍してすぐ食べられるものを使用。解凍したものを ...