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白菜とカニ缶の簡単スープ
旬の白菜を使ったスープ。白菜の甘みとカニのうまみ。なにより安くて簡単で、しかもゴージ
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材料：
白菜、人参、カニ缶（ほぐし）、サラダ油、ウェイパー、塩、※化学調味料（ハイミーなど）
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サバ(シャケ)缶と冬野菜のお味噌汁
寒い冬に、旬の冬野菜。体にもお財布にも優しい一品です。ぜひ贅沢バージョンも試してみて
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材料：
大根、サトイモ ４～５個、サバの水煮（贅沢バージョンは鮭の水煮）、味噌、ねぎ（わけぎ
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