男の簡単手間いらず料理。本職はプログラマです。お醤油はいつも広島の「かき醤油」を ...

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糖質0g麺のレモン鍋風煮込み

寒い季節に温まる低カロリーダイエット食
材料: 糖質0g麺、レモン、水、醤油、酒、塩、味の素、だしの素、舞茸、とろろ昆布

低カロリーたっぷり温野菜煮込み鍋

低糖質低炭水化物、温野菜たっぷりでダイエットに最適。唐辛子でダイエット効果と温熱効果 ...
材料: キャベツ、タマネギ、大根、人参、舞茸、豚肉切り落とし、醤油、だしの素、ブイヨンキュー ...